Novoroční předsevzetí stárnoucího děvčete a pár tipů navíc

Jako každý normální člověk si na začátku roku dávám předsevzetí. A jako velká holka vím, že vydržím zhruba do začátku února, maximálně.

Tematicky se moje předsevzetí mění podle momentálního nastavení mysli, fyzické kondice, období „měla bych zhubnout“, mírou energie, úspěšnosti předchozího roku nebo naopak shitstormu v roce uplynulém.

Podle toho jsou předsevzetí buď ambiciózní – stanu se ředitelkou zeměkoule, objedu na kole republiku, seskočím padákem a podobně. Nebo jsou víc při zemi, nebudu mluvit sprostě v autě, objedu na kole naši náves, začnu psát pravidelně články na svůj blog, uklidím si šatník a tak.

Nicméně jedno předsevzetí jsem si před mnoha lety dala a dodržuju ho dodnes. Řídím se pravidlem „tady a teď“.

Už neříkám „měla bych, chtěla bych, chystám se, plánuju, mohla bych zkusit, nebo už dlouho uvažuju. Prostě to udělám. A nemám na mysli jen mega rozhodnutí. Klidně malý věci, malý kroky, i to se počítá. Chci si přečíst novou knížku, přečtu si ji, chci zjistit, jak funguje Discord a proč tam lidi jsou? Jak se v Midjourney generujou obrázky? Zjistím to. Chci natočit nový video? Bojím se, že to bude blbý? No a co, natočím to.

Jasně, jsou i věci, o kterých sním a hned se do nich nevrhám po hlavě.

Snění je, fajn, ale jsem v druhým poločase života a nemůžu snít do konce svých dnů. Ač stárnoucí děvče, pořád je co objevovat, nebát se, začínat, vylepšovat a radovat se. Jen je potřeba zvednout zadek a šlápnout do toho.

Ať už je důvodem cokoliv. Výpověď, (ne)výhra v loterii, vyhoření (nedej bože doma, ale „jen“ v mysli), rozvod, touha konečně se v životě posunout dál, protože děti (konečně) vyletěly z hnízda a čas na rozjezd vlastního second-handu (sekáče jsou moje slabost), kurzů výroby papírových draků nebo školy kaligrafie. Cokoliv.

Některé situace jsou na první pohled tíživé, leč v podstatě jsou darem z nebes. Tam kde jeden vidí samotu, pro jiného nastává čas neskonalého luxusu – času.  Tam, kde jeden vidí konec, zmar a strádání, jiný vidí šanci konečně vzít život do vlastních rukou. Není třeba dělat svačiny ani psát úkoly, vařit teplé večeře, snášet debilního šéfa nebo kolegu. Můžeme si užívat času co hrdlo ráčí, zapsat se na kurzy kreslení, chodit jen tak po nábřeží nebo po lese, do divadla, do knihovny, číst celou neděli v posteli a naplánovat krok po kroku, co dál. Záleží jen na nás. Co víc si přát. Někdo objevuje vesmír, někdo svůj vnitřní svět. Obojí je fajn.

Aby vám ten restart šel líp od ruky, tady je pár mých nakopávacích vychytávek pro inspiraci, dobrou náladu a energii.

Absolutně zakázaný věty, který jsou zaručenou brzdou rozjezdu

 „Takhle jsem to dělala dycky“, případně „Já už to nějak doklepu“ 

Poslouchejte muziku

Naprosto zásadní součást mého života, nezbytná pro restartovací nastavení mysli. Dovede člověka inspirovat, nakopnout, uspat i rozradostnit. Kdo vám líp naleje energii do žil než taková Jízda valkýr od Wagnera, stane se z vás amazonka, pro kterou nic není nemožné. Kdo vás líp naladí do meditačního módu než Intermezzo z Mascagniho Sedláka kavalíra

A když se prostě jen chcete cítit fajn, mohl by se vám líbit na Spotify tenhle můj playlist.

Neberte se zas tak vážně, odvažte se 

A až budete mít pocit, že je třeba se brát třeskutě vážně, protože jen tak si vás budou ostatní vážit, vzpomeňte si na Iris Apfel. Vezměte si obří brýle, dvacet sedm náramků a čtrnáctery korále a uvidíte. Slabší povahy vykolejíte, ale ti ostatní vám budou tleskat. Kdo se nebere vážně, pomaleji stárne, sice to nemám vědecky podložené, ale Iris Apfel je nejlepším důkazem.

Podcasty

  • Nový svět (Patreon)
  • Osobnost Plus s Bárou Tachecí (Český rozhlas)
  • Čestmír Strakatý (HeroHero)
  • Medituj
  • Mladý podnikatel a Jirka Rostecký (nenechte se odradit, je to i pro starší, cokoliv chcete vědět o podnikání v jakémkoliv oboru najdete tady J)
  • Na volné noze s Robertem Vlachem
  • Podcast Vojty Žižky (o investování)

Podcasty pro angličtináře

  • TedTalks Daily

  • Lex Fridman
  • MagicLessons with Elizabeth Gilbert (sice už podcasty netočí, ale poslouchat se dají pořád, stojí za to)
  • Social Media Marketing with Michael Stelzner (super tipy na online marketing)

Appky

  • Blinkist (pro angličtináře shrnutí chytrých knížek)

  • DeepL (překladač)
  • Scanshot (scanner v telefonu – bomba)
  • InShot (pomůže vám tvořit posty na sítě)
  • Degiro (investování)
  • Spotify – protože bez muziky není v životě radosti
  • Lumenate (když mám splín a potřebuju dát hlavu do pohody)

Co ještě miluju

  • Canva (bez Canvy a grafiky ani ránu)
  • ChatGPT
  • Perplexity
  • Masterclass (pro angličtináře – moře chytrejch a zajímavých lidí pro inspiraci)
  • Reddit (najděte si téma, co vás zajímá a k tomu komunity – nápady, inspirace)
  • Liftago – (taxík, co vždycky přijede)
  • EasyPark (chytrá appka na parkování v Praze)
  • Solitaire (když čekám u zubaře a bojím se, Solitaire se vždycky hodí)

Co se hodí vědět

Co čtu nebo jsem (ne)dávno přečetla

  • Kde zpívají raci (Delia Owens)
  • Katedrála moře (Ildefonso Falcones)
  • Anastázie (C. Falconer)
  • Aristokrat – život Zdeňka Sternberga
  • Bůh chodí po světě vždycky inkognito
  • Stín větru (C.L. Zafón)
  • Ellen Degeneres – Seriously, I’m kidding
  • Chraň nás Pánbůh před Finem (Arto Paasilinna)
  • Rychlokurz geniality (L. Ódor)

Co jsem zkoukla na Netflixu 

  • Grace a Frankie – famózní Jane Fonda a Lily Tomlin
  • Princezna z cukrárny, Vánoční princ – no a co?
  • Velký průvodce meditací
  • Jak se dožít stovky (!!!)
  • Lidská mysl – máme jasno

A nezapomeňte

„Způsobná žena se málokdy zapíše do historie“,  Laurel Thacher Ulrich

 

Udělejte si to v roce 2024 hezký!